保誠調查發現88%港人運動量不達標

過去這一年，你的在家抗疫生活怎麼過？

「保誠香港抗疫智慧健康調查2020」結果昨天出爐，發現疫情期間高達88% 受訪者的運動量未達國際標準（少於每週150分鐘），其中更有21% 受訪者表示幾乎沒有運動，與83%受訪者認為健康比財富重要的期望出現落差！

受訪者疫認為情期間最有效的5大減壓方法包括：收看劇集/電影（41%）、睡覺（41%）、做運動（33%）、吃喝飲食（32%）及電子遊戲/上網（32%），大部份屬於活動量較低的選擇。

另外，45%受訪者體重較疫情前增加，26%受訪者的睡眠質素較疫情前差。

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Photo credit: Prudential